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Habitomic

Habitomic

Habitomic 是一款 AI 驱动的习惯管理工具,让自我提升变得像游戏一样有趣,轻松打造属于你的节奏。

(4.72 分)
|
生活助手健康管理学习辅助
|
5 次浏览0 次使用
访问官网

详细介绍

Habitomic 将自我提升转变为一段轻松愉快的旅程。通过 AI 教练 Mana,你可以获得专属习惯建议和实时反馈,逐步打造理想生活节奏。从微习惯开始,逐步建立起有效的行为链条,配合色彩标注、情绪追踪和进度分析,每一步都清晰可见。\n\n无论你是想改善生活质量、增强情绪韧性,还是克服拖延症,Habitomic 都提供了灵活的习惯流程管理、激励机制和个性化指导,真正实现自我成长的可视化和持续化。

生活助手健康管理学习辅助AI 成就教练微习惯系统习惯追踪情绪分析游戏化激励可视化仪表盘个人成长自我优化能力健康生活监控AI 生成计划个性化推荐自然语言处理

功能特点

  • AI 个性化习惯教练: 通过聊天与 AI 教练 Mana 互动,获取贴合你生活方式的定制化习惯建议。
  • 微习惯系统: 将大目标拆解为易上手的小步骤,逐步构建可持续的习惯路径。
  • 情绪与行为追踪: 记录你的习惯完成情况、休息状态和心情变化,助你了解自身节奏。
  • 可视化进度管理: 色彩编码和图表分析帮助你一眼掌握成就与待改善的部分。

使用场景

  • 克服拖延症: 通过微习惯流程和持续激励,帮助用户摆脱拖延、重塑执行力。
  • 建立健康生活方式: 从多喝水到规律作息,Habitomic 支持打造更健康的日常。
  • 提升情绪稳定性: 结合情绪追踪和正念练习,培养更强的情绪韧性与自我觉察。
  • 实现个人成长目标: 无论是学新技能、早起或阅读计划,AI 教练都能为你量身定制路线图。

工具展示

Habitomic 截图
Habitomic 截图
Habitomic 截图
发布时间:2025/3/22
最后更新:2025/6/2

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